씀바귀 효능, 특징, 약용법

씀바귀는 여러해살이풀로, 키는 25~30cm입니다. 위에서 가지가 갈라지고 가시와 같은 작은 톱니가 있습니다. 잎은 뾰족하고 밑은 좁아져 잎자루로 이어지며, 절반 이하에 치아 모양의 톱니가 생깁니다. 

꽃은 지름 1.5cm 정도이며 5~7월에 원줄기 끝에 황색으로 달립니다. 씀바귀의 열매는 9~10월에 맺으며 종자는 5~7mm의 크기로, 겉에 연한 갈색의 갓털이 납니다. 이 갓털 때문에 민들레 씨처럼 바람에 날리어 번식합니다. 

줄기와 잎을 자르면 강한 쓴맛이 나며 흰즙이 나옵니다. 어린순과 뿌리는 식용, 전초는 약용으로 사용합니다. 성숙한 것은 진정제로 사용합니다. 씀바귀는 우리나라가 원산지이며 중국, 일본 등지에 분포하고 있습니다. 우리나라의 경우 중부이남의 산이나 들에 흔히 납니다. 양지 혹은 반그늘의 어느 곳에서도 잘 자랍니다.

씀바귀의 맛은 쓰고 성질은 찹니다. 이눌린, 헥센올, 시나로사이드, 트리터페노이드, 세스퀘테르펜배당체, 비타민A 등을 함유하고 있습니다. 씀바귀는 초본 4~5월에 채취하여 잘 손질한 후 햇볕에 말려서 사용합니다.

씀바귀 효능

1. 해열, 건위, 조혈, 소종, 청폐열, 생기 등에 효능이 있습니다.

2. 소화불량, 폐렴, 간염, 음낭습진, 타박상, 외이염, 종기, 골절, 황달 등을 치료하는데에 이용됩니다.

3. 타박상에는 생풀을 짓찧어서 붙이기도 합니다.

4. 얼굴과 눈동자의 황달 기를 없애며 눈을 맑게 합니다.

씀바귀 약용법

1. 1회에 2~4g을 물 300mL를 넣고 약한 불에서 반으로 달여 식후에 복용합니다. 1주일 정도 반복하여 복용하면 효과가 있습니다.

2. 이른 봄에 뿌리를 채취하여 물에 오래 우려낸 다음 나물로 먹습니다.

주의사항으로는 씀바귀는 성미가 차고 쓰기 때문에 비위가 찬 사람은 신중하게 식용해야 합니다.